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  • 春季草长莺飞,正是踏青旅游的好时光,但孕妇怀孕后,肚子日渐增大,身体笨重,怀孕期间出行有许多事项需要注意。 专家提醒,孕4-6个月出游最安全 而另外有个准妈妈陈百合(化名),她的预产期在今年12月份,她也很想趁着这个节日去外边走走。 “婚后就怀孕了,一直没能有次浪漫的旅行,好不容易有了这个长假,我真的很期待。”丈夫工作一直很忙,难得十一国庆假期能够陪…[详细]
  • 旅游是我们用来很好的缓解我们的疲劳的一个方式,我们如果能够很好的做到其中的一些具体的细节的话,这对我们来说才是一个很能够放松自己身体的一个方式。但是旅游归来的话,我们的身体是很疲劳的,下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍旅游归来解除疲劳的方法。 要给身体一个缓冲时间 如何才能有效解除旅游归来后的疲劳呢? 一、洗澡:洗澡可消除体表代谢的排泄物,…[详细]
  • 外出旅游要注意哪些? 1、旅途中注意饮食卫生: 只进食完全熟透的食物,避免进食半熟的海产食物,包括贝壳类。只饮用煮沸的水、由信誉良好的公司制成的瓶装饮品,以及经消毒的奶或其制品。避免饮用加入来历不明的冰块的饮料;不要光顾无牌路边熟食档;紧记进食前和如厕后一定要洗手。 2、避免蚊子传播的疾病 : 在户外时,最好穿长袖衫及长裤保护手脚,特别是足踝。爬…[详细]
  • 随着ETC度假俱乐部的发展,更多的人跟随着我们出游。出门在外毕竟不是在家里,还是会碰到很多的不便,今天就为大家分享一些旅行的小技巧,希望能减少大家在旅行中的不便。 1、 收拾行李时,用浴帽来包裹鞋子。塑料材质的浴帽很非常好清洗,还可以防止鞋子把干净的衣服弄脏。   2、 把各种电源线缠好放到旧眼镜盒里。ALL in ONE。   3、 包里装一个空瓶子,过了机…[详细]
  • 热天旅游三注意 从气候角度说,夏季不是一年中最好的旅游季节。但因为夏季时段比较长,学生的暑假也长,所以夏季外出旅游的人还是比较多的。今年入伏,遭遇“火炉”气候,这之后安排旅游出行的,健康是不可忽视的头等大事。 首先要注意吃住,注意防晒。夏季气温较高,人的胃口相对较差,而旅游过程中水分消耗大,所以饮食应以汤食及清淡食品为最佳,最好多吃新鲜蔬菜、…[详细]
  • 对于养育自己长大的父母来说,最贴心的孝顺莫过于让孩子陪着一起出去旅游。但出门不比在家,父母毕竟上了年纪,因此出发时总有很多问题要考虑,包括衣服、餐饮,甚至当地温度……很多看似很小的问题,一旦不注意就很容易酿成大事故。小编为大家总结了几个带父母出游的贴心小建议: 合理规划出行时间 由于老人家的时间比较空闲,因此出游的时间可以有许多选择。一般来说…[详细]
  • 体质敏感应尽量减少外出,注意症状及时就医 正值春暖花开好时节,很多市民喜欢和亲朋好友出门踏青赏花。然而,经济区吉祥家园小区的何先生近日带着两岁女儿出去赏花时,发现孩子一直打喷嚏、流鼻涕。起初他以为孩子感冒了,去医院检查才知道原来是花粉过敏。专家提醒,春季是花粉过敏的高发期,市民外出时应做好防护措施。 事件 宝宝赏花导致过敏 4月6日,家住吉祥家…[详细]
  • 春季是万物复苏的季节,春暖花开,气温回升,很多老人计划外出旅游。专家指出,老年人在体力和身体状况方面均不及年轻人,因此在旅游中要格外重视做好自我保健,注意以下细节。 要有家人陪伴。有的老人不服老,但体力已随年龄增大而日渐衰退,这也是自然规律。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行,这样彼此之间可以有个照应。 要有所准备。春季乍暖乍凉,忽晴忽…[详细]
  • 年轻的时候我们总说等以后老了就要出去旅游,现在很多老年人都喜欢外出旅游。不过老人出游还是比较危险的, 在旅游过程中,一定要做好保健。今天小编就告诉老人在旅游过程中如何保健。 老年人旅游过程中如何保健 1、老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。 2、老人体温调节功…[详细]
  • 一、忌乘车坐船争先恐后。 二、忌暴食暴饮。有的旅游者在旅途中饱一顿,饥一顿,看见好吃的就暴食暴饮,没有好吃的便不吃,这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生,预防肠道感染,防止发生旅途腹泻。 三、忌在风景区乱涂乱画。这种乱涂乱画,既损坏古迹的完善,也是一种不讲精神文明的行为,会造成很坏的影响。 四、忌语言粗野。旅途中应时时处处讲文明,讲礼貌…[详细]
  • 在出国旅游前,购买境外旅游险是必不可少的。如何购买到适合自己的境外旅游险呢?好规划用四步,教你如何购买境外旅游保险。 Step1:了解目标国对境外游客的签证要求 不同国家对境外游客签证有不同的要求,有的国家对险种有明确要求,有的国家对保障额度有要求,而有的国家对投保的保险公司也有明确要求。 如果出游的目的地是法国、德国、意大利、西班牙等《申根协定…[详细]
  • 2014-12-22扎营技巧
    近水:扎营休息必须选择靠近水源地,如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边,一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等,就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。 背风:在野外扎营应当考虑背风问题,尤其是在一些山谷、河滩上,应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营,更适用于用火。 …[详细]
  •   太阳镜、镊子、滴露消毒洗液、旅行水壶、电动剃须刀、驱蚊药、洗漱用具、指甲刀、旅行闹钟、碱性电池、通讯簿、藏钱的皮带或内衣、读物、笔记事本、胶带、名片、照片、瑞士军刀、相机、胶卷、相机用钮扣电池、录像带、摄像机、随身听、充电电池和充电器、锁(包括链锁)、隐形眼镜清洗液、手电及备用电池、灯泡、梳子、指南针、日历卡、背包用防雨罩、雨伞或雨衣、针…[详细]
  •   雷暴 雷暴最初通常是由小块积云发展开始的,然后迅速发展,经过浓积云发展时期并进入成熟的积雨云阶段,它是一种猛烈的、恶劣而急剧变化的天气。野外活动人员应注意以下几点:1)当积云开始堆积、并且变黑时就有可能发生雷暴。2)雷暴通常持续很短,要保持镇静,不要害怕,留在可躲避的地方。   闪电 闪电的危险性在于击穿物体和人体,引起火灾,以及所产生的雷声…[详细]
  •    爬山技巧   上山:上体放松并前倾,两膝自然弯曲,两腿加强后蹬力,用全脚掌或脚掌外侧着地,也可用前脚掌着地,步幅略小,步频稍快,两臂配合两腿动作协调有力地摆动。   下山:上体正直或稍后仰,膝微屈,脚跟先着地,两臂摆动幅度稍小,身体重心平稳下移。不可走得太快或奔跑,以免挫伤关节或拉伤肌肉。   坡度较陡时:上下山可沿“之”字形…[详细]
  • 2014-12-22怎样点篝火
      出外野游,以下是几种点篝火的方法:   1.密林篝火:横放一根较粗的圆木,上面斜搭几根较细的干木头,一面烧一面挪动。适用于冬季无遮棚的露营。   2.星形篝火:把5-10根圆木的一头,并拢如星形,从中心点燃,然后一面烧一面把圆木向里推。这种篝火热量很大,甚至几个人可围绕着它在雪地上睡觉。   3.长条形篝火:用两段约为人体长的圆木顺风叠放,边上打入…[详细]
  •   冰攀教程   一. 无冰爪攀冰   冰坡较缓时攀冰可不带冰爪,但一定要保持平衡。身体要从一个平衡点移到下一个。在每个点上,内侧脚(向山上)在前上方,外侧脚(向山下)尽力外伸,体重集中在内侧脚的骨头上,尽可能减轻肌肉负担。用向山上的手握住冰镐,只有当身体与脚保持平衡了才可移动。等冰镐已经往前砸稳一步后,脚才能移动。攀冰时要注意利用冰上不规则…[详细]
  •   浩瀚无垠的沙海,曾经是古丝绸之路的驿站,它不但蕴藏着神秘的古城遗址和众多的墓葬文物,更有神奇的自然景观。而大漠的荒凉和美丽之中却蕴含着无处不在的威胁,这就要求探险者必须有相当的体力、勇气及丰富的野外生存经验。人在茫茫沙海之中,是非常渺小的,只有顺从沙漠的规律才能安全地走出沙漠。      一、充分的行前准备   探险总是和危险联系在一起…[详细]
  •   泛指的罗布泊为罗布泊荒漠地区,东起玉门关,西至若羌至库尔勒的沙漠公路,北起库鲁克塔格山山脉,南至阿尔金山脚畔,总面积达9.7万平方公里,跨越了新疆和甘肃两省地界。由于人们习惯使用泛指的罗布泊概念,离开库尔勒数公路的戈壁就被列入罗布泊范围了。狭义的罗布泊指该地区于70年代干涸的中国最大飘称湖,位于该地区中心位置,也是最低洼地区。现虽为涸湖盆,湖…[详细]
  •   ⒈要有周密的旅游计划。   即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。   ⒉带个小药包。   外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包,做到有备无患。   ⒊注意旅途安全。   旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急…[详细]
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